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Pranayama Die Atemschule des Hatha-Yoga

Pranayama Die Atemschule des Hatha-Yoga - Übungsbegleiter zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis

Taschenbuch
von Gitta Kistenmacher
15,90 €
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Erkenntnis
Als Mängelexemplar1
1,99 € 25,00 €1
Produktdetails  
Verlag Edition Sawitri - Verlag W. Huchzermeyer
Auflage 2018
Seiten 160
Format 14,5 x 19,0 x 1,1 cm
Gewicht 215 g
ISBN-10 3931172368
ISBN-13 9783931172367
Bestell-Nr 93117236A
Produktbeschreibung  

Pranayama ist wesentlicher Bestandteil des Hatha-Yoga und bezeichnet eine der ältesten Atemschulen. Sie lehrt uns, Prana, die kosmische Lebenskraft, bewusst wahrzunehmen und zu lenken und so Körper und Geist zu stärken. Anschaulich, klar und übersichtlich führt Gitta Kistenmacher in diese komplexe Atemkunst ein. Viele wertvolle Übungen bereiten auf die verschiedenen klassischen Pranayama-Techniken vor. Gleichzeitig vermittelt die Autorin auch ein umfassendes Hintergrundwissen zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis. Ihr Buch gilt mittlerweile als Standardwerk in der Yoga-Lehrausbildung,

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