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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Entspannung
Die Yogi-Methode

Die Yogi-Methode - 30-Tage-Challenge zur achtsamen Ernährung - vegan - ayurvedisch - yogisch

Taschenbuch
von Marcel Anders-Hoepgen
19,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Systemed
Auflage 2014
Seiten 192
Format 16,5 x 24,4 x 1,7 cm
Ringbindung. Integralbindung
Gewicht 560 g
ISBN-10 3942772698
ISBN-13 9783942772693
Bestell-Nr 94277269A
Produktbeschreibung  

Die Yogi-Methode: Nahrung für den Geist!Spirituell und intellektuell in Höchstform mit der richtigen Ernährung und der richtigen Einstellung.Es gibt Kochbücher zu allen Themen rund ums Essen. Und es gibt spirituelle Ratgeber rund um Fokus, Konzentration und seelische Ausgeglichenheit. Wie sehr die Themen »Ernährung« und »Yoga« ineinander verwoben sind, zeigt Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen mit seiner neuartigen Yogi-Methode. Zum Beispiel welchen Einfluss die Nahrung auf den geistigen Zustand hat, wie man emotionale Stimmungsschwankungen besser in den Griff bekommen kann, wie man ruhiger, konzentrierter, ausgeglichener und ausgeschlafener wird - und warum eine vegane Ernährung aus yogischer Sicht sinnvoll ist.- Täglich 3 Rezepte und verschiedene Übungen- Pro Tag eine Doppelseite- Der neue Ratgeber von Yoga-Meister und Bestsellerautor Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen- Der Einstieg in das neuartige Lebenskonzept »Yogi-Methode«- Fundierte Informationen zu Ernährung, Schlaf, Konzentrati on und emotionaler Ausgeglichenheit- Mit vielen kreativen, yogischen Rezepten für den ganzen Tag

Autorenporträt  
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