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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Entspannung
Freiheit im Yoga

Freiheit im Yoga - Psychologie für Yogaübende

Gebundene Ausgabe
von Armin Dr. Gottmann
21,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Epee Edition
Auflage 2023
Seiten 236
Format 15,0 x 1,2 x 21,0 cm
Gewicht 356 g
ISBN-10 3945489040
ISBN-13 9783945489048
Bestell-Nr 94548904A
Produktbeschreibung  

Dieses Buch will nicht bloße Ratschläge geben oder psychologische Übungen vermitteln. Es ist vielmehr ein Buch zu Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis. Es möchte beitragen zu einer vertiefenden Praxis von Yoga und Spiritualität und für ein sinnerfülltes Leben in Verbindung mit der Welt und der Tiefe allen Daseins.Menschen auf den Wegen des Yoga und anderer spiritueller Tradition erhoffen sich Glück, ein gutes und sinnerfülltes Leben sowie spirituelle Verwirklichung. Doch oft zeigen sich Hemmnisse durch alte Grundüberzeugungen und Reaktionsweisen, die aus der bisherigen Lebensgeschichte entstanden waren.Nicht alle psychologischen Hemmnisse lassen sich allein mit Methoden des Yoga verändern. Andererseits benötigen keinesfalls alle Yogaübende eine Psychotherapie. Oft genügt es, sich der alten Prägungen bewusst zu werden, sie zu benennen und umzuwandeln im Licht liebevoller, anteilnehmender Achtsamkeit. Der erfahrene Psychiater, Psychotherapeut und Yogalehrer Dr. Armin Gottmann gibt h ierzu praxisnahe Anregungen.

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