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Darm gesund - Ich gesund

Darm gesund - Ich gesund - Ratgeber und präventologische Unterstützung der Verdauung zum Wohle Deines Körpers.

Taschenbuch
von Yvonne Isabella Löhner
14,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Tinnitus
Preisbindung aufgehoben3
4,99 € 7,95 €3
Produktdetails  
Verlag Quintessenz
Auflage 2022
Seiten 160
Format 17,0 x 1,2 x 24,0 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 458 g
Reihe Wohlfühlen im Alltag 1
ISBN-10 3948942099
ISBN-13 9783948942090
Bestell-Nr 94894209A
Produktbeschreibung  

Immer neu, immer anders, immer besser - gemeint sind die unzähligen Gesundheitstrends, Achtsamkeitstipps und Wellnesskuren, die in den sozialen Medien regelmäßig kursieren. Doch helfen diese Ratschläge wirklich, um Ihren Körper gesund und Sie als einzigartigen Menschen glücklich zu machen? Präventionsexpertin Yvonne Isabella Löhner erklärt Ihnen anschaulich, wie Stress, Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit Ihre Gesundheit beeinflussen und wie das Zusammenspiel von Körper und Darm funktioniert. Erst wenn der Darm gesund ist, können Sie sich in Ihrem Alltag rundum wohlfühlen.Dabei geht es darum, im Einklang mit sich selbst zu sein und ehrlich in sich hineinzuhorchen. Was sind die individuellen Bedürfnisse Ihres Körpers? Welche ganz persönlichen Wünsche haben Sie dabei? Finden Sie es heraus und lernen Ihren Körper neu verstehen - der beste Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben!

Autorenporträt  
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