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Selbstresonanz. Im Einklang mit sich und seinem Leben

Selbstresonanz. Im Einklang mit sich und seinem Leben - Erkenntnisse aus Neurobiologie, GFK und Traumaforschung. Mit Meditationen zum Download. E-Book inside

Taschenbuch
von Sarah Peyton
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Produktdetails  
Verlag Junfermann
Auflage 2019
Seiten 344
Format 17,0 x 24,1 x 2,5 cm
Gewicht 616 g
Reihe Aktive Lebensgestaltung
Übersetzer Christine Sadler
ISBN-10 3955718344
ISBN-13 9783955718343
Bestell-Nr 95571834A
Produktbeschreibung  

Resonanz als Weg der Heilung Mit einem anderen Menschen in Resonanz zu sein bedeutet: Er versteht uns voll und ganz und betrachtet uns mit emotionaler Wärme und Großzügigkeit. Auch mit sich selbst kann man in Resonanz sein. Man kommt in Verbindung mit dem Körper, versteht, was im Gehirn passiert und kann die innere Stimme transformieren. Die innere Stimme kann sehr kalt und kritisch sein. Verändert sie sich, wird also der innere Dialog eher warm und freundlich, hat dies Auswirkungen auf die Funktionsweise des Gehirns. Deshalb ist Sprache für die Autorin ein wichtiger Ansatzpunkt zur Aktivierung der eigenen Selbstheilungskräfte. Das Buch bietet: - neurologische Erkenntnisse, - Wissen aus der Traumaforschung, - Möglichkeiten einer empathischen Sprache, - 16 geführte Meditationen, die helfen, einen Weg der Heilung zu beschreiten.

Autorenporträt  
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