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NOW! Gelassen leben im Hier und Jetzt

NOW! Gelassen leben im Hier und Jetzt - Achtsamkeit - Yoga - Vertrauen ins Leben

Taschenbuch
von Karin Furtmeier, Heike Mayer
17,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag scorpio
Auflage 2016
Seiten 160
Format 17,6 x 24,4 x 1,4 cm
Gewicht 458 g
ISBN-10 3958030688
ISBN-13 9783958030688
Bestell-Nr 95803068A
Produktbeschreibung  

Aufwendig gestaltet und ganz besonders schön: Traumhaftes Layout mit opulenten Fotos, inspirierenden Zitaten und bezaubernder Ornamentik

Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man trotz äußerer Hektik zu seiner inneren Mitte findet. Ohne Vorkenntnisse jederzeit anwendbar: Alle Achtsamkeits- und Yogaübungen wurden von den erfahrenen Autorinnen speziell für dieses Buch so konzipiert, dass sie direkt im Alltag ausgeführt werden können. Stresssituationen und Anspannung werden weniger, Grübelspiralen lösen sich auf. Aus der inneren Ruhe entsteht neues Vertrauen ins Leben und in die eigene Kraft.

Autorenporträt  
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