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Mit Zen durch das Jahr

Mit Zen durch das Jahr - Das 52-Wochen-Journal

Taschenbuch
von Bonnie Myotai Treace
15,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag FinanzBuch Verlag
Auflage 2022
Seiten 175
Format 17,2 x 1,3 x 23,8 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 504 g
ISBN-10 3959725493
ISBN-13 9783959725491
Bestell-Nr 95972549A
Produktbeschreibung  

Die Praxis des Zen-Buddhismus mit dem Führen eines Tagebuchs zu verbinden, ist ein effektiver Weg, achtsam zu leben, Klarheit und Perspektive zu gewinnen und Stress und Sorgen loszulassen. Das Buch führt Neulinge in der Kunst des Zen ebenso wie erfahrene Praktiker durch 52 Wochen mit Tagebuchanregungen und Schreibübungen, die zu Selbsterkundung, Reflexion und Achtsamkeit inspirieren und dabei helfen, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.

Jede Woche wird die Aufmerksamkeit auf einen von sieben Bereichen gelenkt: Meditation, Liturgie, Arbeit, Körper, Lernen, Kunst und die Welt. Wer sich die Zeit nimmt, unter der Anleitung der erfahrenen Zen-Lehrerin Bonnie Myotai Treace Tagebuch zu führen und zu meditieren, schafft sich ein Instrument, das das körperliche, kreative und intellektuelle Wachstum anregt und uns daran erinnert, dass das Leben ein Geschenk und eine stetige Reise ist.

Wunderschön gestaltet, mit zahlreichen Illustrationen von Verónica Collignon zu m Thema der vier Jahreszeiten Frühling, Sommer, Herbst und Winter.

Autorenporträt  
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