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Endometriose

Endometriose - Ein ganzheitlicher Weg zur Linderung der schmerzhaften Krankheit

Taschenbuch
von Stéphanie Mezerai, Sophie Pensa
22,80 €
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Produktdetails  
Verlag Narayana
Auflage 2023
Seiten 384
Format 15,5 x 2,5 x 22,0 cm
Gewicht 532 g
ISBN-10 3962573089
ISBN-13 9783962573089
Bestell-Nr 96257308A
Produktbeschreibung  

Ein wertvoller Leitfaden zur Linderung von Endometriose auf naturheilkundlicher, ernährungswissenschaftlicher und ganzheitlicher Basis, der auch die psychosomatische Dimension dieser Krankheit beleuchtet.

Eine vollständige Darstellung für ein besseres Verständnis der häufigsten chronischen Frauenkrankheiten, die nicht nur schmerzhaft ist, sondern auch zu Unfruchtbarkeit führen kann.

Richtige Ernährung als Therapie: ausführliche Empfehlungen für eine entzündungshemmende, heilsame Ernährungsweise mit Rezepten und Heilkräuteranwendungen.

Neben einem 14-tägigen Entgiftungsprogramm für den Körper sind Kompressen und Bäder sowie leicht verständliche Pilates- und Yogaübungen zur Beckenbodenentspannung Teil der Strategie gegen den Schmerz.

Fragebögen zur Standortbestimmung, Tipps für Wochenpläne und ein Schmerztagebuch sowie Übungen zur mentalen Neuausrichtung helfen dabei, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen.

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