EnergieRAUSCH - Schluss mit Antriebslosigkeit, Stress und Sorgen - Mit den 6 Säulen der RAUSCH-Methode® zu mehr Energie und Erfolg im Alltag, Sport und Beruf
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| Verlag | Neuer Sportverlag |
| Auflage | 2025 |
| Seiten | 156 |
| Format | 11,0 x 18,0 x 1,5 cm |
| Großformatiges Paperback. Klappenbroschur | |
| Gewicht | 226 g |
| ISBN-10 | 3964161071 |
| ISBN-13 | 9783964161079 |
| Bestell-Nr | 96416107A |
DAS GEHEIMNIS VON ENERGIE UND ERFOLG
Wie schaffen es manche Menschen, voller Antrieb, Leichtigkeit und Lebensfreude durch den Tag zu gehen - während andere sich müde, gestresst und ausgelaugt fühlen? Wie gelingt es, aus der Spirale von Antriebslosigkeit, Stress und Sorgen auszubrechen und wieder voller Energie zu leben? Dieses Buch gibt dir die Antworten.
Mit der RAUSCH-Methode® lernst du, wie du einfach, praktisch und leicht umsetzbar dein Energielevel steigerst und ein erfülltes Leben führst. Die sechs Säulen der RAUSCH-Methode® helfen dir, Stress abzubauen, deine innere Balance zu finden und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen:
R UHE finden
A NTRIEB spüren
U NBEWUSSTES erkennen
S ELBSTVERTRAUEN stärken
C OURAGIERT handeln
H IER und jetzt leben
"Wenn du die Welt um dich herum vergisst, die Zeit stillsteht und dein Herz voller Energie und Lebendigkeit schlägt, dann bist du im RAUSCH."
Daniel Wüstholz hat mit der RAUSCH-Methode® weit mehr als nur eine Methode entwickelt. Geprägt von den Höhen und Tiefen seines eigenen Lebens, hat er sich intensiv mit dem Zusammenspiel von mentaler Klarheit, körperlicher Energie und emotionaler Balance auseinandergesetzt. Es geht ihm nicht nur um "Höher, schneller, weiter", sondern vielmehr um den Weg nach innen - zu mehr Energie, Balance und Leichtigkeit.
Mit EnergieRAUSCH unterstützt er Menschen dabei, Antriebslosigkeit, Stress und Sorgen hinter sich zu lassen, um mehr Klarheit und mentale Stärke zu gewinnen. Ergänzt durch sein Wissen in Psychneuroimmunologie, unterstützt er sowohl Einzelpersonen als auch Firmen.
In TennisRAUSCH kombiniert er seine jahrelange Erfahrung als DTB A-Trainer mit bewährten mentalen Techniken, um Sportlern zu mehr Fokus, Intuition und Höchstleistung zu verhelfen - ohne Angst, Anspannung oder "Zitterhändchen".
