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Schließe Frieden mit deiner Kindheit

Schließe Frieden mit deiner Kindheit - Komplexe posttraumatische Belastungsstörung (K-PTBS) heilen und Kindheitstraumata überwinden

Taschenbuch
von Arielle Schwartz
14,99 €
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Produktdetails  
Verlag Yes Publishing
Auflage 2021
Seiten 200
Format 14,6 x 1,8 x 21,4 cm
Gewicht 256 g
ISBN-10 3969050847
ISBN-13 9783969050842
Bestell-Nr 96905084A
Produktbeschreibung  

Überwinden Sie Ihr Kindheitstrauma!
Strategien zur Bewältigung einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung
Wiederholte Traumata in der Kindheit können Ihre emotionale Entwicklung beeinträchtigen. Die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (K-PTBS) ist eine körperliche und psychische Reaktion auf diese traumatischen Ereignisse. Schließe Frieden mit deiner Kindheit bietet wissenschaftsbasierte Strategien, Methoden und Hilfestellung, um Kindheitstraumata zu überwinden. Denn niemand muss Gefangener seiner Vergangenheit sein!
Mit praktischen Strategien aus den wirksamsten Therapieansätzen darunter kognitive Verhaltenstherapie, dialektische Verhaltenstherapie, EMDR und Körperpsychotherapie können Sie Ihre Gesundheit wirksam verbessern. Denn wenn Sie die Verletzungen aus der Vergangenheit richtig behandeln, werden sie Sie nicht länger daran hindern, ein erfülltes Leben zu führen.

K-PTBS verstehen: Die Autorin erklärt, was eine K-PTBS ist, in welchen Sympt omen sie sich äußert und welche Behandlungsmethoden es gibt.
Umgang mit belastenden Symptomen: Sie lernen evidenzbasierte Strategien zur Bewältigung der Symptome kennen.
Fallbeispiele: In vielen Patientengeschichten lesen Sie, welche Erfahrungen andere Menschen mit K-PTBS gemacht haben und wie sie mit ihrem Trauma fertiggeworden sind.

Autorenporträt  
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