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Weniger Stress durch Meditation, Audio-CD

Weniger Stress durch Meditation, Audio-CD - Übungen für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Sebstbewusstsein im Leben. 65 Min.

von Henrik Brandt, Steffen Grose
14,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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Produktdetails  
Verlag Henrik Brandt
Auflage 2014
Format 12,5 x 14,2 x 1 cm
Gewicht 86 g
Artikeltyp Hörbuch
ISBN-10 3981036786
EAN 9783981036787
Bestell-Nr 98103678A
Produktbeschreibung  

Die acht Meditationen helfen Ihnen, gedanklich zur Ruhe zu kommen und Ihr inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.

Klappentext:

Regelmäßige Meditationsübungen sind ein hilfreicher Weg, um den alltäglichen Stress zu bewältigen. Die acht Meditationen auf der CD helfen Ihnen, gedanklich zur Ruhe zu kommen und Ihr inneres Gleichgewicht wieder herzustellen. Die Meditationsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit sanfter Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose.
Gesamtspielzeit: 65 Minuten

Inhaltsverzeichnis:

1. Erwachen 2. Elemente-Atmung 3. Lebenskraft 4. Sinnlichkeit 5. Liebe 6. Kreativität 7. Klarheit 8. Selbstbewusstsein

Autorenporträt  
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