Ich denk an mich - Ratgeber: geistig fit & aktiv ins hohe Alter
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| Verlag | Nova MD |
| Auflage | 2023 |
| Seiten | 190 |
| Format | 20,0 x 1,1 x 25,0 cm |
| Gewicht | 271 g |
| ISBN-10 | 3985957770 |
| ISBN-13 | 9783985957774 |
| Bestell-Nr | 98595777A |
Sobald uns bewusst geworden ist, dass wir einen gewissen Teil unserer geistigen Gesundheit selbstbeeinflussen können, sind wir in der Lage, unser "Denken" pro-aktiv und gewinnbringend in jedemAlter zu formen und zu verbessern. Dann werden wir von "Gehirn-Besitzern" zu "Gehirn-Benutzern",was sich auf unsere Lernerfolge, unser gesamtes Auftreten und im fortgeschrittenen Alter vor allemauf unser Erinnerungsvermögen sehr positiv auswirkt. Wer die Lern- und Merktechniken von Vera F.Birkenbihl schätzt, wird mit diesem Ratgeber seine Freude haben. Leicht verständlich werden elfwundervolle Übungen erklärt, beschrieben und angeleitet, sodass die ganze Familie sie nutzen kann.Der Ratgeber ist nicht dazu gedacht, nur einmal durchgelesen und dann weggelegt zu werden. Geradeder Hauptteil "Meine Ich-denk-an-mich-Übungen" ist so ausgerichtet, ein immer wieder zur Handgenommenes Nachschlagewerk für Alt und Jung zu sein. Lebenslanges Lernen und Denken.Dieses Buch soll es dir leicht machen, ein paa r kleine, aber lebensverändernde, Gewohnheiten in deinLeben zu bringen. Du wirst mit wenig Zeitaufwand geniale gehirn-gerechte Techniken und Denk-sowie Lernstrategien erlernen, die dich schon nach kurzem Üben begeistern werden. Manche scheinenauf den ersten Blick vielleicht zu schlicht und einfach, aber die Wow-Effekte, die du damit erzielenwirst, werden dich schnell überzeugen.
Leseprobe:
Die Veränderungen begannen schrittweise. Das Erste, was mir auffiel, war, dass meine GroßmutterLotte sich an zuvor geführte Telefonate nicht erinnern konnte. Sie reagierte auf gleiche Themen vonMal zu Mal vollkommen unterschiedlich, was zunächst auffallend, bald aber schon erschreckend oftvorkam. Die nächste Sache war die mit dem Wissen über verschiedene Dinge. Bei Fragen, die sie nochwenige Monate zuvor immer sofort beantworten konnte, wie zum Beispiel die nach dem Rezept fürihre berühmten Grießnockerl, musste sie auf einmal nachschlagen: zuerst noch in ihrenhandgeschriebenen Kochbüchern, dann auf einmal in gedruckten. Ich empfand das als sehrbedrückend. Aus diesen Erlebnissen heraus und der Erkenntnis, zumindest einen Teil beeinflussen zukönnen, entstand dieses Buch.Mit den sehr einfachen Strategien dieses Ratgebers kannst du - wenn du sie regelmäßig einsetzt - mitgutem Gewissen sagen: "Ich tue mein Bestes, um geistig fit und aktiv zu bleiben!"
