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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Ernährung
Abnehmen

Abnehmen - Genussvoll schlank werden mit der Weisheit der indischen Ess- und Lebenskultur

Taschenbuch
von Vinod Talgeri
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Goldegg
Auflage 2024
Seiten 240
Format 18,0 x 13,5 x 21,5 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 341 g
ISBN-10 3990604015
ISBN-13 9783990604014
Bestell-Nr 99060401A
Produktbeschreibung  

Gutes Essen ist Balsam für die Seele!Abnehmen heißt für viele, Diät zu halten und zu hungern. Aber dies ist der falsche Weg zur Wunschfigur. Doch es geht anders und das ganz einfach!
Dieses Buch zeigt,

- wie indische Ernährungsgewohnheiten in gesunde Abnehm-Techniken umgewandelt und im Leben verankert werden können.
- wie Ernährung und Bewegung eine Einheit bilden, die innere Ruhe und eine ausgeglichene mentale Haltung nach indischer Lebensphilosophie neu als Lebenshilfe zeigen,
- wie Zutaten für eine gesunde Einstellung, die automatisch ein Wohlfühlen im eigenen Körper mit sich bringt, eingesetzt werden können.

Und die Kilos purzeln wie von selbst!

Dieses Buch birgt zahlreiche auf wissenschaftlicher Forschung beruhende Erkenntnisse (aus Indien, Europa und USA) und nimmt die Leser:innen mit auf eine wundervolle genussvolle Begegnung mit indischer Heilkunde und Lebenskultur.

Der Autor enthüllt den Zugang zu einer Lebensphilosophie, wie man sa nft und nachhaltig sein Idealgewicht erreicht.

Zur Idealfigur mit Genuss und ohne Eile!

Autorenporträt  
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