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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
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Gesunder Schlaf Gesundes Leben

Gesunder Schlaf Gesundes Leben

Taschenbuch
von Ernst Schwarzhans
25,00 €
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Produktdetails  
Verlag Buchschmiede
Auflage 2023
Seiten 128
Format 23,5 cm
Gewicht 324 g
ISBN-10 3991394383
ISBN-13 9783991394389
Bestell-Nr 99139438A
Produktbeschreibung  

Körper, Geist und Seele erholen und regenerieren sich im Schlaf.Daher ist erholsamer Schlaf eine Basis für die Gesundheit!Doch Schlaflosigkeit entwickelt sich zu einer Volkskrankheit.Die Ursachen sind vielfältig - Stress, Schmerzen, Schadstoffe in der Raumluft, Elektrosmog ...Mangelnder oder schlechter Schlaf kann zu Burn-out, Depressionen und Stoffwechselerkrankungen führen.Das Buch enthält zahlreiche, einfache Tipps und stellt patentierte Lösungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf vor.Ernst Schwarzhans forscht seit Jahrzehnten und entwickelt Lösungen für erholsamen Schlaf, wie z.B. erdende Bettauflagen oder Schlafsysteme, die Elektrosmog abschirmen.Wissenschaftliche und medizinische Untersuchungen bestätigen die positive Wirkung seiner international patentierten Schlafsysteme auf die Gesundheit und die Selbstheilungskräfte.

Autorenporträt  
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