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108 Momente der Achtsamkeit

108 Momente der Achtsamkeit - Auszüge aus 'Zur Besinnung kommen'

Gebundene Ausgabe
von Jon Kabat-Zinn
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Produktdetails  
Verlag Arbor-Verlag
Auflage 2009
Seiten 154
Format 14,5 cm
Gewicht 262 g
ISBN-10 3936855684
ISBN-13 9783936855685
Bestell-Nr 93685568A
Produktbeschreibung  

Achtsamkeit kann uns unendlich viel geben. Sie vermag unser physisches, psychisches und geistiges Wohlbefinden zu stärken. Sie ist ein Quell wahren Gesundseins.
Doch nicht immer ist unser Vertrauen in die hilfreichen Qualitäten der Achtsamkeit zugegen. Dann bedarf es der Inspiration und manchmal auch der behutsamen Erinnerung daran, wie kostbar jeder einzelne Moment unseres Lebens ist.
108 Momente der Achtsamkeit, feinfühlig und umfangreich illustriert, bringen uns den Reichtum und die Segnungen wahren Gewahrseins nahe. Jon Kabat-Zinn ermuntert und bestärkt uns darin, Achtsamkeit in jedem Moment unseres Lebens Raum zu geben. Seine 108 Juwele der Weisheit vermitteln uns einfache, intuitiv zu erfassende Wege, auf denen wir uns selbst und anderen freundlich und auf lebendige Weise begegnen können

Autorenporträt  
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