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111 Genießerrezepte für Magen und Darm

111 Genießerrezepte für Magen und Darm - Sanfte Schonkost bei Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung und Sodbrennen

Taschenbuch
von Beate Löffler
19,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Schlütersche
Auflage 2017
Seiten 160
Format 15,5 x 21,2 x 1,2 cm
Gewicht 368 g
ISBN-10 3899939441
ISBN-13 9783899939446
Bestell-Nr 89993944A
Produktbeschreibung  

Unausgewogene Ernährungsgewohnheiten von heute:
Völlegefühl und Blähungen liegen auf Platz 6 der häufigsten
Erkrankungen
Bewährtes Ernährungskonzept: Die Kombination aus
leichter Vollkost und ballaststoffreicher Ernährung für
eine reibungslose Verdauung
Einfache Ernährungsregeln, wie man die häufigsten
Verdauungsstörungen in den Griff bekommt
Individuell: Zu jedem Rezept gibt es eine Info, für welche
Darmbeschwerden es besonders geeignet ist
Harte Fakten: Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate und
Ballaststoffe
pro Portion angegeben

Verdauungsbeschwerden im Griff: Vollwertig, gut verträglich und lecker Die Ökotrophologin Beate Löffler hat 111 Genießerrezepte entwickelt, mit denen Sie Beschwerden wie Blähungen und Völlegefühl endlich in den Griff bekommen. Wer so kocht, kann aktiv verhindern, dass
Reizdarm oder Durchfall chronisch werden. Denn die einfachen Ernährungsregeln tragen optimal zu einer guten Verdauung bei. Die Rezepte kombinieren Elemente der leichten Vollkost mit ballaststoffreicher Vollwerternährung. Der schöne Nebeneffekt: Sie erreichen zusätzlich eine Stärkung der Darmflora und sind widerstandfähiger gegen Infektionen und Erkältungen.

So hilft Ihnen dieser Ratgeber bei Magen- und Darmbeschwerden:
- Bewährtes Ernährungskonzept: Die Kombination aus leichter Vollkost und ballaststoffreicher Ernährung für eine reibungslose Verdauung.
- Einfache Ernährungsregeln: Wie man die häufigsten Verdauungsstörungen in den Griff bekommt.
- Individuell: Zu jedem Rezept gibt es eine Info, für welche Darmbeschwerden es besonders geeignet ist.
- Genaue Nährwertangaben: Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate und Ballaststoffe pro Portion angegeben.
- Individuell: Zu jedem Rezept gibt es eine Info, für welche
Darmbeschwerden es besonders geeignet ist.

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