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111 Rezepte für die Säure-Basen-Balance

111 Rezepte für die Säure-Basen-Balance - Genießer-Gerichte für die ausgewogene Ernährung nach der Säure-Basen-Kur. Für jeden Tag

Taschenbuch
von Stefanie Arlt
19,99 €
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Produktdetails  
Verlag Humboldt
Auflage 2022
Seiten 216
Format 15,4 x 1,6 x 21,0 cm
Gewicht 470 g
ISBN-10 3842630522
ISBN-13 9783842630529
Bestell-Nr 84263052A
Produktbeschreibung  

- Nach der Basen-Fasten-Kur: so gelingt die basenüberschüssige Dauerernährung- 111 leckere und abwechslungsreiche Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben- Der praktische Ratgeber von der Expertin für basische und vegane KücheAusgewogen essen nach dem BasenfastenBasenfasten unterstützt den Körper bei der Ausleitung von Giften und Schlacken, sollte aber nur über einen bestimmten Zeitraum durchgeführt werden. Doch wie geht es danach weiter? In ihrem Ratgeber zeigt die Ernährungsexpertin Stefanie Arlt, warum nach dem Basenfasten der ideale Zeitpunkt ist, eine basenüberschüssige Dauerernährung zu starten. Sie erklärt, warum die Säure-Basen-Balance für den Körper wichtig ist und wie die basenüberschüssige Ernährung funktioniert. Mit ihren 111 Rezepten fällt es leicht, neue Essgewohnheiten zu etablieren, den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen und schlank und fit zu bleiben.Aus dem Inhalt:Grundlagen der basischen ErnährungBasische und säurebildende Lebensmittel in Bal anceTipps aus meiner Küche111 leckere RezepteAuswahl der Rezepte:MandelmilchErdnussbutter-Bananen-PorridgeTomatenchutneyRote-Bete-Zucchini-TürmchenMaiscremesuppeGrüne BratlingeSlow RoastRote BowlIngwer-PowerballsEnglish Chai Coffee

Rezension:

"Stefanie Arlt bleibt keine Antwort schuldig. Das Buch ist sehr gut aufgebaut, informativ und sehr verständlich geschrieben." Petra Esser, Ernährungsberaterin TCM, in: Wiesbadener_in, Ausgabe II/2022

Autorenporträt  
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