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111 Rezepte gegen erhöhte Cholesterinwerte

111 Rezepte gegen erhöhte Cholesterinwerte - Auslöser kennen -- Blutfette senken

Taschenbuch
von Sonja Carlsson
19,95 €
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Produktdetails  
Verlag Schlütersche
Auflage 2013
Seiten 160
Format 15,5 x 21,0 x 1,3 cm
Gewicht 376 g
ISBN-10 3899936450
ISBN-13 9783899936452
Bestell-Nr 89993645A
Produktbeschreibung  

Cholesterinwerte in den Griff bekommen: Ein erhöhter Cholesterinspiegel zählt zu den wichtigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit den Folgen Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. Erhöhte Cholesterinwerte kann man mit einer gezielten Ernährung langfristig in den Griff bekommen. Vor allem frisches Gemüse, Obst und weitere ballaststoffreiche Nahrungsmittel wie Vollkornprodukte sollten einen größeren Platz auf dem Speiseplan einnehmen. Schon wenige Wochen nach einer Umstellung der Ernährung lässt sich in den meisten Fällen eine Senkung des Cholesterinspiegels im Blut feststellen. Wie einfach und genussvoll das geht, beweist Ernährungswissenschaftlerin Sonja Carlsson mit vielen leckeren Rezepten, die der ganzen Familie schmecken.

Autorenporträt  
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