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Achtsamkeit verstehen und leben

Achtsamkeit verstehen und leben - Über den Ursprung und die Praxis

Taschenbuch
von Gerald Weischede
25,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Vandenhoeck & Ruprecht
Auflage 2022
Seiten 254
Format 12,3 x 1,7 x 21,0 cm
Gewicht 329 g
ISBN-10 352540543X
ISBN-13 9783525405437
Bestell-Nr 52540543A
Produktbeschreibung  

Jenseits der heute vielfach verbreiteten Trivialisierung von Achtsamkeit zur Selbstoptimierung und Effizienzsteigerung führt dieses Buch zurück zu den traditionellen Wurzeln und leitet daraus ein anderes Verständnis für eine Achtsamkeits-Praxis ab.
Was sind die buddhistischen Wurzeln der Achtsamkeit und wie kann sie heute praktiziert werden?

Achtsamkeit steht hoch im Kurs und scheint so etwas wie ein Allerheilmittel für alle möglichen Anliegen zu sein: ein geschwächtes Ich zu stärken, Selbstoptimierung voranzutreiben, die Arbeit effizienter zu bewältigen, mehr zu verdienen und insgesamt ein besserer Mensch zu werden. Allmählich hat sich die ursprüngliche Idee eines achtsamen Lebens auf Funktionales reduziert. Der Mensch ist fast immer absichtsvoll in Bewegung, oft mit seinem Geist schon beim Ziel. Die Allerwenigsten realisieren noch das Jetzt-Hier. Den jeweiligen Augenblick klarer zu erfahren, ist gleichwohl ein lebenslanger Übungsprozess. Um dieses auch für den Alltag hilfreiche Verständnis zu verdeutlichen, führt Zen-Meister Gerald Weischede zurück zu den traditionellen Wurzeln von Achtsamkeit und leitet daraus die "rechte Praxis" für unser Leben ab.

Autorenporträt  
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