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Aggressionen bewältigen für Dummies

Aggressionen bewältigen für Dummies - Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut. Aggressionen konstruktiv nutzen. Berufliche und private Beziehungen ausgeglichener gestalten

Taschenbuch
von W. Doyle Gentry
14,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Wiley-VCH Dummies
Auflage 2020
Seiten 394
Format 14,2 x 2,0 x 21,8 cm
Gewicht 491 g
Reihe ...für Dummies
ISBN-10 3527717315
ISBN-13 9783527717316
Bestell-Nr 52771731A
Produktbeschreibung  

Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.

Autorenporträt  
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