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Aquatraining schlägt Wellen

Aquatraining schlägt Wellen - Die effektivsten Übungen mit Foto-Anleitung

Taschenbuch
von Matthias Fenzl
39,00 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!
Produktdetails  
Verlag Weber Verlag Thun
Auflage 2017
Seiten 144
Format 14,6 x 21,3 x 0,8 cm
Gewicht 372 g
ISBN-10 3859328751
ISBN-13 9783859328754
Bestell-Nr 85932875A
Produktbeschreibung  

Das Buch ist auf vielfachen Wunsch nach Veranschaulichung und Anleitung eines zweckmässigen Übungsprogramms im Wasser entstanden. Es ist daher das Ziel der Verfasser, Bewegung durch attraktive Übungen mit begründeten Handlungsanleitungen zu fördern. Als ein Teil des umfassenden Bewegungsprogramms finden sich bekannte Bewegungsmuster aus den Sportsparten Gehen, Laufen und Schwimmen. Entsprechend seinen Absichten und seinem Leistungsstand kann der Leser ein geeignetes, individuelles Bewegungsprogramm zusammenstellen. Das Buch beinhaltet eine theoretische sowie eine praktische Abhandlung zum Aquatraining.

Autorenporträt  
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