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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Lebenshilfe, Alltag
Arschtritt ins Glück

Arschtritt ins Glück - Der eine Moment, der dein Leben für immer verändert - Keine Ausreden, echte Gesundheit

Taschenbuch
von Jürgen Schmieder
20,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag C. Bertelsmann
Auflage 2024
Seiten 320
Format 13,7 x 21,5 x 2,6 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 394 g
ISBN-10 3570105326
ISBN-13 9783570105320
Bestell-Nr 57010532A
Produktbeschreibung  

Wer dieses Buch liest, braucht keine Diäten, Fitness-Pläne oder Wellness-Apps mehr: Der radikal ehrliche Bericht von einem, der es geschafft hat, wirklich gesund zu werden

Geiler Job, liebevolle Familie, durchzockte Nächte mit den Jungs: Work hard, play hard. So ging Jürgen Schmieder lange durchs Leben. Bis ihn ein diabetischer Schock in die Horizontale beförderte. Was folgte war nicht nur die Not zu einem gesünderen Lebensstil, sondern endlich auch das richtige Mindset: »Wenn ich meinen Sohn aufwachsen sehen möchte, muss ich überleben und gesund werden.«

In seinem Buch zeigt Jürgen Schmieder Schritt für Schritt, wie der Einstieg in ein anderes, glücklicheres und gesünderes Leben gelingt, und beschreibt, wie dabei körperliche, mentale und soziale Faktoren zusammenhängen. Sein radikal ehrlicher Bericht von Erfolgen und Rückschlägen auf dem Weg zu echter Gesundheit ist ein Wake-up-Call für alle, die dafür nicht erst auf der Intensivstation landen wollen, und zeigt, da ss wir den Moment, in dem wirklicher Wandel beginnt, alle finden können.

Rezension:

»Kein Diätratgeber, sondern ein Mutmachbuch für alle, die ein gesünderes Leben führen wollen.« Express

Autorenporträt  
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