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Aufwärm- und Übungsprogramm für Reiter

Aufwärm- und Übungsprogramm für Reiter

Gebundene Ausgabe
von Eckart Meyners
32,00 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!
Produktdetails  
Verlag Kosmos (Franckh-Kosmos)
Auflage 2015
Seiten 208
Format 16,9 x 22,0 x 2,0 cm
Gewicht 685 g
ISBN-10 3440138496
ISBN-13 9783440138496
Bestell-Nr 44013849A
Produktbeschreibung  

Steife Knie beim Aufsteigen, unflexible Hüften beim Leichttraben oder ein nervöser Magen vor dem Turnierstart müssen nicht sein. Bewegungsexperte Eckart Meyners stellt spezielle Aufwärm-, Fitness- und Übungsprogramme vor, mit denen Reiter von Kopf bis Fuß beweglicher werden. Auch die mentale Vorbereitung spielt beim Reiten eine zentrale Rolle. Hier findet jeder Reiter eine Vielzahl an Übungen für Psyche und Körper, die liegend, sitzend, laufend oder im Sattel ausgeführt werden. Das Gleichgewicht, die Geschmeidigkeit und das richtige Gefühl werden effektiv gesteigert. Mit Kurzprogrammen für die praktische Vorbereitung vor der Reitstunde, dem Ausritt oder einem Wettbewerb.

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