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Autogenes Training

Autogenes Training - Der bewährte Weg zur Entspannung

Taschenbuch
von Hannes Lindemann
11,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Goldmann
Auflage 2004
Seiten 223
Format 18,3 cm
Gewicht 194 g
Reihe Goldmann Taschenbücher 16595
ISBN-10 3442165954
ISBN-13 9783442165957
Bestell-Nr 44216595A
Produktbeschreibung  

Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte Grundlage für das Selbststudium sowie die ideale Begleitlektüre für Trainingskurse. Wer den Wert dieser Methode einmal gespürt hat, wird sie nie mehr missen wollen.

Rezension:

"Nahezu jeder - ausgenommen Kleinkinder - kann das AT erlernen, vorausgesetzt, er trainiert und konzentriert sich auf Ruhe und Entspannung." Der Autor

Autorenporträt  
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