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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Entspannung
Beckenboden - deine geheime Kraft

Beckenboden - deine geheime Kraft - Wohlfühlen, Entspannen, Genießen

Taschenbuch
von Margarita Klein
19,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Mabuse-Verlag
Auflage 2020
Seiten 123
Format 16,0 x 22,9 x 0,8 cm
Gewicht 292 g
Reihe Erste Hilfen 6
ISBN-10 3863211367
ISBN-13 9783863211363
Bestell-Nr 86321136A
Produktbeschreibung  

Der Beckenboden ist das Zentrum des Körpers, von dem Kraft und Bewegung ausgehen. Er hält die inneren Organe an ihrem Platz und trägt während der Schwangerschaft das heranwachsende Kind.Mit den Übungen in diesem Buch können Leserinnen jeden Alters Kräfte zurückgewinnen oder neu aufbauen. Sie können an Präsenz und Achtsamkeit gewinnen, zu einem klaren körperlichen Selbstbewusstsein finden, Sexualität lustvoller leben und sich leichter wohlfühlen und entspannen.

Autorenporträt  
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