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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Schönheit, Fitness
Body Love

Body Love - Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe - Das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen

Gebundene Ausgabe
von Coco Berlin
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Arkana
Auflage 2023
Seiten 224
Format 17,9 x 1,9 x 21,5 cm
Gewicht 510 g
ISBN-10 344234302X
ISBN-13 9783442343027
Bestell-Nr 44234302A
Produktbeschreibung  

Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind - trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, Coach und Bewegungstherapeutin Coco Berlin gibt es darauf nur eine Antwort: durch unseren Körper. Alles, was wir brauchen, ist in ihm bereits angelegt - er ist unser wahres Zuhause. Wie wir den ihm innewohnenden Schatz der Selbstliebe heben, zeigt Coco offen und geradeheraus und mit einer Fülle lebensverändernder Tools und Übungen: ob Breathwork, Selbstmassage-Genusseinheiten, Grounding oder Authentic Movement. Mit ihrer Hilfe aktivieren wir unseren Ganzkörper-Flow, verfeinern die Sinne und erleben pure Sinnlichkeit. Intuitiv lernen wir unseren Körper intensiv zu fühlen, ihn vorbehaltlos anzunehmen und - ganz wichtig - ihn zu genießen. Indem wir unseren Körper zelebrieren, entfaltet sich tiefe, umfassende Selbstliebe und unser neues Ich: sinnlich, stark und selbstbewusst.

Ausstattu ng: vierfarbig, mit Illustrationen

Autorenporträt  
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