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Darmgesund im Sport

Darmgesund im Sport - Mit der richtigen Ernährung zu mehr Wohlbefinden und Leistung

Taschenbuch
von Christina Steinbach, Georg Abel
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Meyer & Meyer Sport
Auflage 2023
Seiten 176
Format 17,1 x 1,2 x 24,2 cm
Gewicht 426 g
ISBN-10 384037815X
ISBN-13 9783840378157
Bestell-Nr 84037815A
Produktbeschreibung  

Darmgesund im Sport ist ein Leitfaden, der die Bedeutung und die gegenseitige Einflussnahme von Darmgesundheit und Spitzenleistung beleuchtet. Das Buch bietet einen facettenreichen Einblick in das Thema und liefert viele nützliche Informationen, von Ernährungsratschlägen bis hin zu praktischen Tipps und Techniken. Zudem beinhaltet das Buch Handlungsempfehlungen, die dabei helfen, die Darmgesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit positiv zu beeinflussen. Unabhängig von der Sportart oder dem Lebensstil liefert Darmgesund im Sport das Wissen und die Anleitung, um fundierte Entscheidungen über das Verdauungssystem zu treffen.

Autorenporträt  
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