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Das Handbuch der heilenden Adaptogene

Das Handbuch der heilenden Adaptogene - Wie Sie Ihren Körper natürlich schützen, regenerieren und stärken - Kurkuma, Ginseng, Ashwagandha und Co.

Taschenbuch
von Tero Isokauppila, Danielle Ryan Broida
18,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Goldmann
Auflage 2024
Seiten 320
Format 13,6 x 21,6 x 2,6 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 355 g
ISBN-10 3442143047
ISBN-13 9783442143047
Bestell-Nr 44214304A
Produktbeschreibung  

Leiden Sie unter chronischer Müdigkeit, Angstzuständen, Verdauungs- oder Autoimmunproblemen?

Oder sind Sie auf der Suche nach einer einfachen Möglichkeit, mit einem Lebensmittel, das sich leicht in Ihre tägliche Routine integrieren lässt, die Gesundheit Ihres gesamten Körpers zu fördern?

Willkommen in der Welt der Adaptogene - nährstoffreiche, kalorienarme, klinisch erwiesene Supernahrungsmittel, die Ihrem Körper helfen:

- Ihre Immunität und Darmgesundheit zu schützen,

- Ihr Herz-Kreislauf- und Atmungssystem in Schwung zu bringen,

- und die Wiederherstellung des Gleichgewichts Ihres Zellsystems zu unterstützen.

Dieses Buch führt Sie durch die wissenschaftlichen Mechanismen und gesundheitlichen Vorteile der 21 stärksten Adaptogene, von Kurkuma über Ginseng bis hin zu Ashwagandha und Chaga.

Mit Fallstudien, Steckbriefen, Anwendungsmöglichkeiten, Einkaufsführer und allem, was sonst noch wichtig ist - Das Handbuch der heilenden Adaptoge ne gibt Ihnen alle Werkzeuge an die Hand, um die gesunde Kraft der Adaptogene in Ihren Alltag einzubauen.

Ausstattung: s/w, ca. 40 Abbildungen

Autorenporträt  
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