Das Muskel-Trainingsbuch - Die Trainingslehre zum Muskel Guide
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von Wolfgang Mießner
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Produktdetails
Verlag | BLV Buchverlag |
Auflage | 2013 |
Seiten | 144 |
Format | 19,0 x 23,9 x 1,0 cm |
Gewicht | 458 g |
ISBN-10 | 3835410296 |
ISBN-13 | 9783835410299 |
Bestell-Nr | 83541029 |
Produktbeschreibung
Die Gebrauchsanweisung für das effektive Krafttraining an Geräten und mit Hanteln. Die populäre Trainingslehre zum Muskel Guide, aber auch als Einzelband zu nutzen. Für alle, die gezielt und ambitioniert üben: Methoden, Trainingsgestaltung und -planung, sportbiologische Grundlagen.
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