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Das Prinzip Selbstfürsorge

Das Prinzip Selbstfürsorge - Wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben. Roadmap für den Alltag

Gebundene Ausgabe
von Tatjana Reichhart
20,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Kösel
Auflage 2019
Seiten 288
Format 13,6 x 21,9 x 2,8 cm
Gewicht 497 g
ISBN-10 3466347297
ISBN-13 9783466347292
Bestell-Nr 46634729A
Produktbeschreibung  

Entscheidung für ein gutes Leben

Nur wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.

Autorenporträt  
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