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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Ernährung
Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf

Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf - Ändere dein Denken und du wirst schlank

Taschenbuch
von Thomas Hohensee
18,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Mein SlimVital-Planer
Als Mängelexemplar1
3,99 € 6,95 €1
Produktdetails  
Verlag nymphenburger
Auflage 2019
Seiten 144
Format 13,5 x 21,4 x 1,3 cm
Klappenbroschur
Gewicht 253 g
ISBN-10 348502953X
ISBN-13 9783485029537
Bestell-Nr 48502953A
Produktbeschreibung  

Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält.

Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.

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