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Der kleine Laufcoach

Der kleine Laufcoach - Laufen wie im Flow

Taschenbuch
von Ulrich Strunz
11,00 €
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HWPO
Vergleich zu UVP4
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Produktdetails  
Verlag Heyne
Auflage 2017
Seiten 160
Format 10,8 x 16,0 x 1,5 cm
Gewicht 204 g
Reihe Heyne Bücher 60441
ISBN-10 3453604415
ISBN-13 9783453604414
Bestell-Nr 45360441A
Produktbeschreibung  

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

Ausstattung: durchgehend 4c

Autorenporträt  
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