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Diät & Fitness Tagebuch für Frauen: Hübsches Ernährungs- und Fitness-Journal für Frauen | Motivierender Diät- und Bewegu

Diät & Fitness Tagebuch für Frauen: Hübsches Ernährungs- und Fitness-Journal für Frauen | Motivierender Diät- und Bewegu - Weight Loss Planner for Woman: Abnehmtagebuch zum Ausfüllen

Taschenbuch
von Sabrina J
12,01 €
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Produktdetails  
Verlag Bookmundo Direct
Auflage 2024
Format 23,5 cm
ISBN-13 9789403699066
Bestell-Nr 40369906DA
Produktbeschreibung  

1. Meine Startmaßnahmen2. Warum ich abnehmen möchte3. Ziele und Belohnungen4. Jährliche Ziele5. BMI-Tracker6. Gewichts-Tracker-Meilensteine7. Körpermessungen8. Messungen Tracker9. Makro-Tracker10. Intermittierendes Fasten11. Nahrungsergänzungsmittel-Tracker12. Gewichtsverlust-Tracker - für 26 Wochen13. Gewohnheits-Tracker14. Workout Log Tracker15. Fitness-Reflexion16. Krafttraining-Tracker17. Kardio-Tracker18. 30-Tage-Herausforderung19. Schrittzähler20. Ernährungstagebuch21. Lebensmittelliste22. Täglicher Planer23. Monatlicher Planer24. Wöchentlicher Essensplan 25. Wöchentlicher Essensplan 26. Meine Notizen-gepunktete Seite27. Verlorene Pfunde28. Verlorene Kilogramme29. Körpermaße - vorher und nachher30. Vorher & Nachher - Ort für Messungen und Fotos.

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