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Die 3 Quellen echten Lebensglücks

Die 3 Quellen echten Lebensglücks - Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben

Gebundene Ausgabe
von Dami Charf
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2020
Seiten 272
Format 14,0 x 2,8 x 23,2 cm
Gewicht 464 g
Reihe Lebenshilfe Potenzialentfaltung
ISBN-10 3833874325
ISBN-13 9783833874321
Bestell-Nr 83387432A
Produktbeschreibung  

Einzigartige Anleitung für eine gesunde emotionale Selbstregulation von der Bestseller-Autorin

Heimat finden in uns selbst und der Welt
Sich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das?

Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks:

- Unsere Emotionen regulieren lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen - Emotionale Selbstregulation.
- Liebevolle Bindungen eingehen, die uns tragen - Bindungsfähigkeit.
- Einen empahtischen und freundlichen Umgang mit uns selbst kultivieren, der uns von innen heraus nährt - Selbstliebe.

Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen eine kundige Begleitung sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.

Dami Charf bezeichnet sich selbst als Mensch, Lernende und Lehrende. Genau so begegnet sie uns in diesem Buch: Mit großer Empathie und Authentizität liefert sie uns den Kompass für ein erfülltes Leben.

Inhaltsverzeichnis:

Hinweis zur OptimierungImpressumDein Weg zu mehr VerbundenheitDie Quelle am Ursprung: Emotionen regulierenDie zweite Quelle: Bindung ist gesundDie dritte Quelle: Selbstliebe, Basis von Selbstbewusstsein und SelbstwirksamkeitDankZum WeiterlesenDie Autorin

Autorenporträt  
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