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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
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Die 8 Gaben des Menschen

Die 8 Gaben des Menschen - Die Chakras heilen und stärken durch Kundalini Yoga

Taschenbuch
von Gurmukh
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Arkana
Auflage 2024
Seiten 288
Format 16,1 x 24,1 x 1,7 cm
Gewicht 389 g
ISBN-10 3442345650
ISBN-13 9783442345656
Bestell-Nr 44234565A
Produktbeschreibung  

Das Praxisbuch der 'Grande Dame des Kundalini Yoga' Gurmukh, international bekannte Lehrerin des Kundalini Yoga, stellt ihre wichtigsten und hilfreichsten Übungen vor, die sie seit über 40 Jahren an Tausende von Schülerinnen und Schülern weitergibt. Die illustrierten Anleitungen führen Schritt für Schritt durch die acht Energiezentren des Körpers, die Chakras, und damit auch zu den Potenzialen bzw. Gaben, die dort in uns verborgen liegen: Akzeptanz, Kreativität, Entschlossenheit, Mitgefühl, Wahrheit, Intuition, Grenzenlosigkeit, Ausstrahlung. Die für das jeweilige Chakra passenden Übungen lassen diese Qualitäten in uns erfahrbar werden. Inspirierende Zitate von Yogi Bhajan und Anekdoten aus Gurmukhs Yogaunterricht und ihrem spannenden Leben machen das Buch darüber hinaus zu einem echten Lesevergnügen. 'Im Yoga geht es nicht um Selbstoptimierung, es geht um Selbstakzeptanz.' - Gurmukh

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