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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Ernährung
Die BILD-Diät

Die BILD-Diät - Satt essen, satt abnehmen

Taschenbuch
von Ibrahim Elmadfa, Alexa Leonie Meyer, Bärbel Sturtzel
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2012
Seiten 144
Format 18,4 x 1,4 x 24,0 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur.
Gewicht 466 g
Reihe Abnehmen
ISBN-10 3833825995
ISBN-13 9783833825996
Bestell-Nr 83382599M
Produktbeschreibung  

Abnehmen durch Essen - die neue Diät mit natürlichen Ballaststoffen

Klappentext:

Mit der neuen BILD-Diät schaffen Sie beides: Satt essen und satt abnehmen! Wissenschaftler haben bewiesen: Nach einem ballaststoffreichen Gericht essen wir anschließend rund 20 Prozent weniger - automatisch und ohne zu hungern. Ballaststoffe sind ideale natürliche Schlankmittel: Sie füllen den Magen schnell und lange, schicken Sättigungssignale ans Gehirn, hemmen die Ausschüttung des Dickmachers Insulin, kurbeln die Fettverbrennung an und legen Kalorien-Stopper an der Darmschleimhaut ab. Mit der neuen BILD-Diät lernen Sie, die Schlank-Wunder der Natur richtig zu nutzen: Die Ballaststoff-Duelle zeigen, wie sehr sich die Schlank-Version bei Alltagsgerichten wie Pasta, Pommes und Süßspeisen lohnt. Mit den Ballaststoff-Top five aus vier Lebensmittelgruppen peppen Sie ganz einfach Ihre normalen Gerichte mit den natürlichen Light-Produkten auf, mit Hilfe der Ballaststoff-Räder zaubern Sie selbst aus Pizza, Eintopf & Co. wahre Ballaststoff-Booster. Mit zahlreichen Rezepten.

Autorenporträt  
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