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  1. Kochen, Essen, Trinken
  2. Gesunde Küche
Die Kleinschmeckerin

Die Kleinschmeckerin - Meine besten Veggie-Rezepte für Kinder. Das Kochbuch zum erfolgreichen Food-Blog

Gebundene Ausgabe
von Vanessa von Hilchen
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2018
Seiten 160
Format 19,0 x 24,9 x 1,5 cm
Gewicht 648 g
Reihe GU Diät & Gesundheit
ISBN-10 383386432X
ISBN-13 9783833864322
Bestell-Nr 83386432M
Produktbeschreibung  

Kinder gesund zu ernähren ist zwar eine Herausforderung, aber kein Hexenwerk. Als junge Mama weiß Vanessa von Hilchen, wie einfach und lecker gesunde Ernährung für Kinder im Alltag geht. "Die Kleinschmeckerin" schafft es, ihrem Sohn ohne Druck und strenge Regeln eine gesunde Lebensweise vorzuleben. Dabei steht der Spaß am Essen an erster Stelle. Hier wird gemeinsam eingekauft, gekocht, experimentiert und geschlemmt. Mit über 90 kreativen Veggie-Rezepten, wie Grüne "Monster-Muffins" mit Spinat, Erbsenspüree mit Kokosmilch und Kartoffel-Flammkuchen mit Frühlingszwiebeln, gelingt es ihr, auch kleinen Gemüseverweigerern die grünen Superfoods schmackhaft zu machen. Dabei wird auf nährstoffarmes Weißmehl und raffinierten Zucker verzichtet. Zahlreiche Rezepte, die der ganzen Familie schmecken, machen das Buch zum idealen Begleiter für die vegetarischen Tage im Leben. Kleine Geschichten und schöne Bilder sowie wertvolle Tipps aus dem Familienalltag runden das liebevoll gestaltet Kochbuch ab.

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