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Die Kunst des bewussten Atmens

Die Kunst des bewussten Atmens - Entspannende Zeichenübungen zur Meditation und für mehr Achtsamkeit

Gebundene Ausgabe
von Tom Granger
16,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Riva Verlag
Auflage 2020
Seiten 160
Format 19,6 x 24,6 x 1,8 cm
Gewicht 688 g
ISBN-10 3742312332
ISBN-13 9783742312334
Bestell-Nr 74231233A
Produktbeschreibung  

Dieses Arbeitsbuch nimmt Sie mit seinen einfachen, abwechslungsreichen und entspannenden Zeichenübungen mit auf eine achtsame Entdeckungsreise in die Welt Ihrer Atmung. Sie bringen nicht nur Ihren Körper, Ihren Verstand und Ihren Geist in Einklang, sondern steigern auch Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre Kreativität. Dabei müssen Sie weder Künstler noch Yogi sein - alles, was Sie benötigen, um sich Ihres individuellen Atemrhythmus bewusst zu werden, ist dieses Buch, ein Stift und Ihr Atem.

Autorenporträt  
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