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Die Sprache des Atems

Die Sprache des Atems - Der direkte Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Mit 20 ganzheitlichen Atemübungen

Taschenbuch
von Jesse Coomer
18,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Integral
Auflage 2024
Seiten 272
Format 13,8 x 20,6 x 2,4 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 330 g
ISBN-10 3778793322
ISBN-13 9783778793329
Bestell-Nr 77879332A
Produktbeschreibung  

Atmen, das geht doch ganz automatisch, jeder kann es ... »Doch das richtige Atmen haben wir verlernt!«, so der bekannte Atemtherapeut und Wim-Hof-Instructor Jesse Coomer. Dabei können wir unser Leben in ungeahntem Maße positiv beeinflussen, wenn wir auf unsere Atmung achten und sie bewusst lenken: um unser körperliches und mentales Wohlbefinden zu fördern, Stress zu bewältigen, seelische Blockaden zu lösen, unser Energielevel spürbar anzuheben u.v.m.
Mit über 20 kraftvollen Atemübungen und einfachen Bewusstseinstechniken zeigt Jesse Coomer, wie wir die volle Kraft des Atems freisetzen und für Selbsterkenntnis und persönliche Transformation nutzen können.
Ein Buch, das eine frische, wohltuende Brise ins Leben bringt - für mehr Lebensenergie, Resilienz und ganzheitliche Gesundheit.

Mit jedem Atemzug mehr Energie, Gesundheit und mentale FitnessDas Praxisprogramm des bekannten Atemtherapeuten und Wim-Hof-Instructors mit großer Fanbase auf YouTube

Rezension:

»Ein fesselndes Buch, das die Verbindung von Körper und Atem hervorhebt. Was für ein Geschenk!« Patrick McKeown, Autor von »Erfolgsfaktor Sauerstoff«

Autorenporträt  
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