Drei Jahre ohne Schlaf?! - Mehr Ruhe und Erholung für alle in den ersten drei Jahren

Die besten Erfahrungstipps von der Expertin für Baby- und Kleinkinderschlaf für maximale Entlastung und ausgeschlafene Eltern!

Gähnen war gestern: bedürfnisorientierte Lösungen für ausgeschlafene Kinder - und Eltern!

Das erste Buch von der Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf vereint endlich alle Antworten zum Thema

Bekommt mein Kind genug Schlaf? Sind zwanzig Minuten am Nachmittag normal und wieso weckt es sich nachts selbst mit seinen Arm- und Beinbewegungen auf? Und hey, was ist eigentlich mit mir, ich will endlich auch mal wieder schlafen! Katharina Meier-Batrakow unterstützt Familien dabei, wieder in einen guten Tag-Nacht-Rhythmus zu finden. Die Psychologin ist Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf und selbst Mama von zwei Kindern. In ihrer Praxis berät sie Eltern in allen Fragen rund um das Thema Schlaf auf der Basis bedürfnisorientierter Erziehung, neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und - je nach Alter - sanfter Verhaltenspraxis. Dabei geht sie auf unterschiedliche Schlaftypen ein, gibt fundierte Antworten auf die häufigsten Fragen und erklärt verständlich anhand von Beispielen aus ihrer Praxis. Eltern finden hier endlich Gewissheit sowie im Familienalltag einfach umzusetzende Tipps und unkomplizierte Lösungen für einen erholsamen Familienschlaf.
Die häufigsten Fragen und Antworten zur Schlafentwicklung im Baby- und KleindkindalterNeueste wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erklärtNützliche Tipps aus der Praxis für einen erholsamen FamilienschlafLeicht zu erlernende Entspannungstechniken für Eltern
Mit Katharina Meier-Batrakow kommen Sie und Ihre Kinder nachts endlich zur Ruhe

Die Autorin ist klinische Psychologin (M.Sc.) in Weiterbildung zu Kinder und Jugendlichen Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Im Frühjahr 2020 gründete sie "Elternschirm"und unterstützt seither Eltern - überwiegend bei Themen rund um den Baby- und Kleinkindschlaf. Zuvor arbeitete sie in einer Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie sowie in einer Institutsambulanz. Sie ist selbst Mama von zwei kleinen Kindern.

Das bedürnisorientiert e Schlafbuch - ein Muss für alle übermüdeten Eltern!

Inhaltsverzeichnis:

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisDrei Jahre ohne SchlafEule, Lerche oder Chamäleon - Welche Schlaftypen leben in deiner Familie?Vorwort1. Besser schlafen - Mein Ansatz2. Mach dich schlau! - Schlafeinmaleins3. Nah bei Mama und Papa - Beziehungssache Schlaf4. Immer positiv bleiben! - Schlafen »lernen«5. Alle im Blick - Kompromisse6. Stillen, Trinken und Bindung - Mahlzeit7. Medizinische Aspekte - Mehr HilfeDankeÜber die AutorinEndnoten- und QuellenverzeichnisBücher, Internetseiten und Podcasts, die weiterhelfen