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Eat smart - Gesund, fit, glücklich

Eat smart - Gesund, fit, glücklich - 145 leichte Rezepte für ein energiereiches Leben

Gebundene Ausgabe
von Niomi Smart
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Produktdetails  
Verlag Edition Michael Fischer
Auflage 2020
Seiten 256
Format 19,6 x 25,2 x 2,6 cm
Gewicht 926 g
ISBN-10 3745901746
ISBN-13 9783745901740
Bestell-Nr 74590174A
Produktbeschreibung  

Niomis Smarts Leidenschaft gilt der gesunden vegetarischen Küche, ihre Gerichte und Erfahrungen teilt sie auf ihrem YouTube-Kanal "What I Eat in a Day" mit Millionen Abonnenten. Nun hat sie ihre Lieblingsrezepte in ihrem Kochbuch versammelt. Sie gibt jedem, der sich bewusst und gesund ernähren möchte, Rezepte zu jeder Mahlzeit an die Hand - vom Frühstück über gesunde Snacks und Hauptspeisen bis zu Süßigkeiten. Besonders wichtig ist ihr dabei die natürliche Herkunft und Zubereitung der Produkte. Außerdem sind die Rezepte schnell und einfach umzusetzen und können auch in den stressigsten Alltag integriert werden. Starten Sie mit einem tropischen Smoothie-Bowl in den Tag, genießen Sie mittags einen Linsen-Salat mit geröstetem Fenchel, gönnen Sie sich zum Abschluss des Tages einen Makkaroni-Auflauf mit Rösttomaten und, wenn Sie dann noch Lust auf Süßes haben, einen Schoko-Feigen-Popcorn-Riegel. Gesundes Essen kann so smart und köstlich sein!

Autorenporträt  
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