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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Schönheit, Fitness
Eat well, feel better

Eat well, feel better - Die neue Säure-Basen-Formel

Gebundene Ausgabe
von Carolin Kotke
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2022
Seiten 192
Format 19,3 x 25,0 x 2,1 cm
Gewicht 790 g
Reihe GU Gesund essen
ISBN-10 3833881798
ISBN-13 9783833881794
Bestell-Nr 83388179A
Produktbeschreibung  

Das moderne Ernährungsbuch zur Säure-Basen-Balance - mit 50 leckeren, individualisierbaren Rezepten

Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" sowie zur optimalen Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Dank eines ausgeklügelten Ernährungskonzept nach der 80:20-Regel, das die basische Ernährung mit der Aufnahme wichtiger Proteine vereint und damit einer Mangelernährung vorbeugt, lässt sich diese Form der Säure-Basen-Ernährung dauerhaft in den Alltag integrieren. Die 50 leckeren Rezepte können zudem den individuellen Bedürfnissen an Nährstoffen und den eigenen Geschmacksvorlieben angepasst werden.

Inhaltsverzeichnis:

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisEinleitungErnährung auf dem PrüfstandMeine Säure-Basen-FormelFrühstückSmoothies und DrinksBrot und AufstricheSalate und BowlsDressingsSuppen und HauptgerichteSweetsBücher und LinksDie Autorin

Autorenporträt  
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