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Einfach Fasten - Das große Praxisbuch

Einfach Fasten - Das große Praxisbuch - Anleitung zum Heilfasten, Intervallfasten, Scheinfasten und Co! - Einfach abnehmen und gesund leben - inkl. vielen leckeren Rezepten

von Sandra Exl (Lanaprinzip)
24,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Eulogia
Auflage 2022
Seiten 216
Format 14,8 x 1,4 x 21,1 cm
Gewicht 351 g
ISBN-10 3969672929
ISBN-13 9783969672921
Bestell-Nr 96967292A
Produktbeschreibung  

Fasten ist der stärkste Impuls zur Selbstheilung - sowohl für den Körper als auch für die Seele.




Die erfahrene Fastenbegleiterin Sandra M. Exl führt Sie detailliert durch eine Heilfastenkur und die Zeit danach. Sie erhalten auch praktische Anleitungen für weitere beliebte Fastenmethoden wie das Basenfasten, Scheinfasten, Intervallfasten, die F.-X.-Mayr-Kur sowie für eine alltagstaugliche Leberentgiftungs- und Darmreinigungskur.




Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt die Autorin, wie regelmäßige Fastenkuren und Fastenphasen all Ihre Stoffwechselparameter verbessern und Sie dadurch Ihre Gesundheit auf beeindruckende Weise verbessern können.

Effektive Ernährungstipps runden das Buch ab und Sie haben damit ein schönes Basiswerk für ein gesundes Leben an der Hand.

Autorenporträt  
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