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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
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Einfach essen

Einfach essen

Taschenbuch
von Thich Nhat Hanh
8,00 €
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Produktdetails  
Verlag O. W. Barth
Auflage 2016
Seiten 128
Format 10,4 x 15,7 x 0,6 cm
Gewicht 89 g
Reihe Basics der Achtsamkeit
Übersetzer Ursula Richard
ISBN-10 3426292491
ISBN-13 9783426292495
Bestell-Nr 42629249A
Produktbeschreibung  

Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln die Gesundheit stärkt, der Familie und der Gesellschaft gut tut und der Planeten schützt.
Die inspirierenden Anregungen und Kurzmeditationen bringen mehr Bewusstheit, Freude und verantwortliches Handeln in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung der Nahrung, dem bewussten Essen bis hin zum Geschirrspülen. Ein kleines Buch mit großer Weisheit - wer achtsam isst, braucht keine Diät.

Rezension:

"Die Weisheit des Zenmeisters zeigt sich in dieser Reduzierung aufs Wesentliche, die das Leben um so viel reicher machen kann." KGS - Hamburgs Magazin für Körper Geist & Seele 20160501

Autorenporträt  
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