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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Psychologie, Esoterik
Empowerment für Aktivist_innen

Empowerment für Aktivist_innen - Ein Leitfaden zur Selbstfürsorge im Ehrenamt

Taschenbuch
von Kathrin Rothenberg-Elder, Elisabeth Kutscha
19,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Psychosozial-Verlag
Auflage 2024
Seiten 141
Format 16,4 x 1,0 x 24,3 cm
Gewicht 278 g
Reihe verstehen lernen
ISBN-10 3837933547
ISBN-13 9783837933543
Bestell-Nr 83793354A
Produktbeschreibung  

Empowerment und Resilienz sind grundlegende Faktoren dafür, ehrenamtliche Tätigkeiten nachhaltig ins eigene Leben zu integrieren. Neben einem psychologischen Einblick bietet der wissenschaftlich fundierte Leitfaden vielseitige, praxisnahe Übungen für aktivistische Menschen, die dazu neigen, ihre Belastungsgrenzen oftmals für den höheren Zweck zu überschreiten.

Die eigene psychische Gesundheit wird im Aktivismus oft hintangestellt, obwohl Selbstfürsorge für lange währendes ehrenamtliches Engagement grundlegend ist. Doch wie schafft man es, sich etwas Gutes zu tun, wenn man das Gefühl hat, die Welt brenne?Kathrin Rothenberg-Elder und Elli Kutscha stellen sich in ihrer Arbeit dieser Frage und begründeten zusammen das wissenschaftlich fundierte Programm EfA - Empowerment für Aktivist_innen. Es wurde ursprünglich für den Einsatz im Klimaaktivismus entwickelt, um die eigene Gesundheit und Belastungsgrenzen strategisch zu schützen und zu stärken.Die gewonnenen Erkenntnisse aus diesen Forschungen und Erfahrungen bilden einen Leitfaden, der Menschen jeden Geschlechts und aus verschiedenen ehrenamtlichen Bereichen dazu einlädt, die vielseitigen praxisnahen Übungen für sich selbst anzuwenden oder auch neue, autonome EfA-Gruppen zu bilden. Darüber hinaus geben die Autorinnen einen Überblick über Resilienz und Empowerment im Aktivismus aus psycholog ischer Perspektive.

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