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Essen Sie Ihre Hormone glücklich

Essen Sie Ihre Hormone glücklich - Wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen

Taschenbuch
von Suzann Kirschner-Brouns, Susanne Esche-Belke
16,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2022
Seiten 144
Format 16,6 x 1,0 x 20,0 cm
Klappenbroschur
Gewicht 308 g
Reihe GU Ratgeber Gesundheit
ISBN-10 3833885475
ISBN-13 9783833885471
Bestell-Nr 83388547A
Produktbeschreibung  

Endlich hormonellen Veränderungen in der Lebensmitte entgegenwirken - mit bedürfnisorientierter Ernährung

Was haben Hormone mit unserem Wohlbefinden zu tun?
Eine ganze Menge! Bis zu schätzungsweise 1000 Hormone tanzen in unserem Körper. Sie sollen heimlich über uns herrschen, transportieren mal gute und mal schlechte Nachrichten zwischen Kopf und Körper und sie entscheiden maßgeblich, ob wir fröhlich oder schlecht gelaunt dem neuen Tag begegnen. Hormonelle Schwankungen, die jede Frau im Lauf ihres Lebens erfährt, erfordern eine gezielte Unterstützung - und die kann die Ernährung geben. Für jedes individuelle Bedürfnis werden in diesem Buch die passenden Rezepte angeboten:
So bekommen Sie mehr Energie,erleben wunderbaren Sex,nehmen leichter Gewicht ab,schlafen besser,verjüngen Ihre Haut und führen ein Leben voller Glückshormone!

Inhaltsverzeichnis:

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisAusgeglichen trotz HormonchaosRundum in Balance - Sie schaffen das!Achterbahn des LebensWas passiert da in uns?HormonkücheBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenDie Top Ten der HormonkücheSekundäre PflanzenstoffeFit, schön & entspannt

Autorenporträt  
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