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FaYo Das Faszien-Yoga, m. DVD

FaYo Das Faszien-Yoga, m. DVD - Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten

Taschenbuch
von Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
19,99 €
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Der Schmetterlingseffekt
Preisbindung aufgehoben3
5,99 € 16,99 €3
Produktdetails  
Verlag Arkana
Auflage 2016
Seiten 256
Format 19,4 x 23,1 x 1,7 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, DVD
Gewicht 803 g
ISBN-10 3442341981
ISBN-13 9783442341986
Bestell-Nr 44234198A
Produktbeschreibung  

Übungen, die Wunder wirken.

Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein. Hierzu werden im Buch und auf der begleitenden DVD hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand vieler Bilder step-by-step vorgestellt. Das bekannte Autorenteam ergänzt das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode FaYo, dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreud e.



Inkl. DVD, Spielzeit ca. 46 min.

Ausstattung: DVD

Autorenporträt  
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