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Fett verstehen und schlank werden

Fett verstehen und schlank werden - Die Geheimnisse unseres Körperfetts, des unterschätzten Organs. Mit Tipps zum Abnehmen

Taschenbuch
von Sylvia Tara
17,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Tinnitus
Preisbindung aufgehoben3
4,99 € 7,95 €3
Produktdetails  
Verlag Riva Verlag
Auflage 2019
Seiten 288
Format 13,6 x 20,6 x 3,0 cm
Gewicht 370 g
ISBN-10 3742309501
ISBN-13 9783742309501
Bestell-Nr 74230950A
Produktbeschreibung  

Alles über Fett

Unser Körperfett hat kein gutes Image - dabei ist es ein intelligentes, sich selbst erhaltendes und lebensnotwendiges Organ, das unseren Körper auf allen Ebenen beeinflusst! Es schützt uns vor Krankheiten und Verletzungen, stärkt unser Immunsystem und sogar die Hirngröße hängt von der Menge unseres Körperfetts ab.

Sylvia Tara nimmt Sie mit in die faszinierende Welt des Fetts, erklärt den aktuellen Stand der medizinischen Forschung und wie Sie dieses Wissen im Alltag nutzen können.

Wenn Sie das Organ Fett verstehen, dann können Sie auch mit ihm umgehen! Die Autorin verrät, wie man mit dem Körperfett arbeitet und nicht dagegen: Individuell abgestimmte Strategien für die richtige Bewegung, Essen für die Hormone und das Mikrobiom, Fasten, Training der Willensstärke und mehr helfen dabei! So können Sie Ihr Fett nachhaltig kontrollieren, um gesund und schlank zu bleiben oder zu werden.

Autorenporträt  
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