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Fibromyalgie - Das Mutmach-Buch

Fibromyalgie - Das Mutmach-Buch - Die besten Strategien gegen den Schmerz

Taschenbuch
von Cornelia Bloss
20,00 €
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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2021
Seiten 184
Format 16,0 x 1,0 x 21,8 cm
Broschiert (KB)
Gewicht 395 g
ISBN-10 3432112637
ISBN-13 9783432112633
Bestell-Nr 43211263A
Produktbeschreibung  

Dem Schmerz positiv begegnen

Bei Fibromyalgie denken die meisten an quälende Schmerzen, die nicht weggehen wollen. Cornelia Bloss, Heilpraktikerin für Psychotherapie und selbst Betroffene, hat die Diagnose zum Anlass genommen, den Schmerz positiv umzudeuten und ihr Leben umzukrempeln was ihr ungeahnte neue Möglichkeiten eröffnet hat.

Sie hat es geschafft, mit ihrer Krankheit den Jakobsweg zu meistern, und zieht in ihrem Buch spannende Parallelen zwischen Erkrankung und Lebensqualität auf der einen und Bewegungslust und -unlust auf der anderen Seite.

Die Autorin zeigt die besten Strategien, um sich von der Krankheit nicht beherrschen zu lassen. Sie klärt auf über Manuelle Therapie und stellt die wichtigsten Erkenntnisse aus der Schulmedizin vor. Die Leser erhalten viele Tipps zur wirksamen Schmerzlinderung durch Bewegung, Auszeiten, Entschleunigung und Stressabbau.

Das Buch ist eine Ermutigung, optimistisch, aktiv und achtsam zugleich mit Fibromyal gie umzugehen und in Bewegung zu kommen.

Autorenporträt  
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