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  1. Kochen, Essen, Trinken
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Für immer zuckerfrei - Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

Für immer zuckerfrei - Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

Taschenbuch
von Anastasia Zampounidis
16,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Ehrenwirth
Auflage 2017
Seiten 224
Format 13,6 x 21,5 x 1,8 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 284 g
ISBN-10 3431039979
ISBN-13 9783431039979
Bestell-Nr 43103997A
Produktbeschreibung  

Glücklich essen statt verzichten

Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig.
Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.

Rezension:

"Mit Tipps und Rezepten macht die Autorin Mut, den 'Ausstieg' zu wagen." Cosmia, 01.01.2018

Autorenporträt  
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